बाला (Sida cordifolia) ke fayde nuskaan aur upyog ki poori jankari

बाला (Sida cordifolia) के फायदे, नुकसान और उपयोग की पूरी जानकारी

बाला (Sida cordifolia) एक आयुर्वेदिक औषधीय पौधा है जो शारीरिक बल, वात रोग और स्नायु तंत्र के लिए विशेष रूप से लाभकारी माना जाता है। आइए जानते हैं इसके फायदे, नुकसान और उपयोग की सही विधि।

बाला की पहचान और नाम

• Scientific Name: Sida cordifolia
• Hindi Name: बाला, खरेटी
• English Name: Country Mallow
• Family: Malvaceae

बाला के स्वास्थ्य लाभ (Health Benefits)

1. मस्तिष्क और स्नायु तंत्र को मजबूत बनाता है।
2. शारीरिक कमजोरी दूर करता है और ऊर्जा बढ़ाता है।
3. जोड़ों के दर्द और सूजन में राहत देता है।
4. अस्थमा और खांसी में उपयोगी है।
5. वजन बढ़ाने में सहायक।

बाला के नुकसान (Side Effects)

• हाई बीपी वाले लोग सावधानी से लें।
• गर्भवती महिलाओं के लिए नहीं।
• दिल के मरीज डॉक्टर से पूछकर लें।

किसे लेना चाहिए और किसे नहीं?

व्यक्ति	उपयोग
कमजोर शरीर वाले	✔ हां
अस्थमा के मरीज	✔ हां
गर्भवती महिला	❌ नहीं
दिल के मरीज	⚠ डॉक्टर से पूछें

बाला का उपयोग कैसे करें?

• काढ़ा: 1 चम्मच सुखी जड़ को 2 ग्लास पानी में उबालें।
• तेल: बाला तेल से मालिश करें।
• चूर्ण: 1/4 चम्मच दूध के साथ लें।
• लेप: पत्तियों को पीसकर घाव पर लगाएं।

निष्कर्ष:

बाला एक शक्तिशाली आयुर्वेदिक पौधा है जो कई रोगों में लाभकारी है, परंतु इसे सावधानीपूर्वक और सीमित मात्रा में ही लेना चाहिए।