August 25, 2025

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Basi Roti Khane Ke Anek Fayde | Health Benefits of Eating Leftover Roti Basi Roti Khane Ke Anek Fayde (Health Benefits of Eating Leftover Roti) Author: Health Tantra | Updated: August 2025 Introduction परिचय India mein ek purani parampara hai basi roti (leftover roti) khane ki. Jahan ek taraf modern lifestyle mein log ise avoid karte hain, wahi Ayurveda aur rural India mein ise ek health tonic maana jata hai. Aaj hum scientifically aur Ayurvedically dono perspective se jaanenge – basi roti khane ke anek fayde . Keyword Difficulty & SEO Note Main Keywords: basi roti khane ke fayde, leftover roti benefits, bachi roti health Keyword Difficulty (KD): 25–30 (Low to Medium, easily rankable niche) Search Volume: Moderate (health + traditional remedy topics high CTR) Content Type: Informational + Ayurvedic health tips (AdSense friendly) Basi Roti Kya Hai? (What is Leftover Rot...

गंभीर बीमारी Chronic Kidney Disease (CKD) – Symptoms, Causes, Prevention & Treatment

Chronic Kidney Disease (CKD) – क्रॉनिक किडनी डिजीज की पूरी जानकारी

Updated: 2025 | Author: Health Tantra HB

Chronic Kidney Disease (CKD) क्या है?

Chronic Kidney Disease (CKD) एक ऐसी गंभीर और लंबी अवधि की बीमारी है जिसमें किडनी धीरे-धीरे अपना काम करना बंद कर देती है। Kidney का मुख्य काम होता है शरीर से टॉक्सिन और एक्स्ट्रा पानी निकालना। जब यह काम सही से नहीं हो पाता तो शरीर में ज़हरीले पदार्थ जमा होने लगते हैं और धीरे-धीरे kidney failure तक की स्थिति बन सकती है।

CKD के मुख्य कारण (Causes of CKD)

High Blood Pressure (उच्च रक्तचाप)
Diabetes (मधुमेह)
बार-बार किडनी में infection
Genetic कारण या family history
Excessive painkillers और nephrotoxic दवाओं का सेवन
Unhealthy lifestyle (जंक फूड, alcohol, smoking)

CKD के लक्षण (Symptoms of Chronic Kidney Disease)

शुरुआत में इसके लक्षण कम दिखाई देते हैं लेकिन समय के साथ ये बढ़ने लगते हैं:

लगातार थकान और कमजोरी
पैरों और चेहरे पर सूजन
बार-बार पेशाब आना (specially at night)
पेशाब में झाग आना
भूख कम लगना और वजन घटाना
हड्डियों और मांसपेशियों में दर्द
त्वचा पर खुजली और dryness

CKD के स्टेज (Stages of CKD)

Stage 1: Kidney damage with normal function (mild symptoms)
Stage 2: Mild loss of kidney function
Stage 3: Moderate kidney function loss
Stage 4: Severe kidney damage, dialysis की संभावना
Stage 5: Complete kidney failure (End Stage Renal Disease - ESRD)

CKD से होने वाले नुकसान (Complications)

High blood pressure और heart disease
Bone weakness और fracture का खतरा
Blood anemia (खून की कमी)
Fluid overload → swelling, lungs में पानी भरना
Complete kidney failure → Dialysis या Transplant ज़रूरी

Diagnosis – CKD की जांच कैसे होती है?

Blood test (Creatinine, Urea, eGFR)
Urine test (Protein leakage)
Ultrasound / CT Scan (Kidney की shape और size)
Biopsy (जरूरत पड़ने पर)

CKD का इलाज (Treatment of Chronic Kidney Disease)

CKD का पूरी तरह इलाज नहीं है लेकिन समय रहते रोकथाम और सही इलाज से इसे control किया जा सकता है।

Blood pressure और diabetes control करना
Low salt और healthy diet लेना
Fluid और protein का सही मात्रा में सेवन
Regular doctor check-up
Dialysis (अगर kidney बहुत कमजोर हो गई हो)
Kidney transplant (End stage पर)

CKD से बचाव के उपाय (Prevention Tips)

Balanced diet और daily exercise
Smoking और alcohol से दूर रहना
High BP और Diabetes control रखना
कभी भी बिना doctor advice के painkiller या antibiotics का अधिक सेवन न करें
हर 6 महीने में kidney function test करवाना

FAQs – अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

Q1. क्या CKD पूरी तरह ठीक हो सकता है?

नहीं, CKD एक chronic बीमारी है लेकिन समय पर diagnosis और treatment से इसे control किया जा सकता है।

Q2. क्या CKD में dialysis ज़रूरी होता है?

Dialysis तभी किया जाता है जब kidney 80-90% तक काम करना बंद कर दे।

Q3. Kidney disease से बचने का सबसे आसान तरीका क्या है?

Healthy lifestyle अपनाना, पानी पर्याप्त पीना और नियमित जांच करवाना।

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